18 maio Deixar a cama desarrumada logo ao acordar tira a umidade do colchão
Para garantir uma boa noite de sono, é importante ter um bom colchão, um bom travesseiro e uma boa postura. A ausência de um desses fatores pode prejudicar a qualidade do sono, então é importante observar sinais de desgaste nos produtos e tomar alguns cuidados.
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http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2012/07/deixar-cama-desarrumada-logo-ao-acordar-tira-umidade-do-colchao.html